Faszientraining Der natürliche Ausgleich zum Alltag. Erlebe spürbar mehr Flexibilität und Geschmeidigkeit durch gezielte Übungen, optimal gestaltet nach modernsten Trainingskonzepten. Faszientraining eignet sich zur Entspannung und Verbesserung der Gesundheit des...
Qi Gong Qi Gong bedeutet Training des Qi, der inneren Energie. Trainiert wird dabei nicht nur der Körper, sondern auch Atmung und Konzentration. Die positive Wirkung des Qi Gong auf unterschiedliche Organsysteme ist wissenschaftlich erwiesen. Wer Qi Gong trainiert...
Budo Taijutsu Das Bujinkan Budo Taijutsu besteht aus neun japanischen Kriegerschulen und wurde von Dr. Masaaki Hatsumi in den 70er Jahren des letzten Jahrhunderts formiert. Die jahrhundertealten Schulen dokumentieren und vermitteln Techniken und Wissen der japanischen...
Schnuppern, ausprobieren, überraschen lassen Kennenlernen unterschiedlichster Bewegungsdisziplinen in Einheiten zu je 45 Minuten Für alle, die neue Bewegungsarten kennenlernen möchten, sich mit Trainern austauschen wollen, Inspiration suchen oder einfach einen...
Tai Chi Tai Chi ist die gesundheitsorientierte Variante des Wushu, der östlichen Kampfkünste. Viele Studien zeigen die Vorteile des Tai Chi für das kardiovaskuläre System, die Atmung, den Knochenbau und den Stoffwechsel. In China wird Tai Chi in Krankenhäusern und...
