Healthy Wednesday

Healthy Wednesday   Ganzheitliches Training mit einem vielseitigen Trainerteam   More in English Ein ganzheitliches Trainingskonzept Modernes Fitnesstraining vereint sich mit traditionellen asiatischen Bewegungskonzepten zu einer optimalen Gesundheitspflege....

Faszientraining

Faszientraining Der natürliche Ausgleich zum Alltag. Erlebe spürbar mehr Flexibilität und Geschmeidigkeit durch gezielte Übungen, optimal gestaltet nach modernsten Trainingskonzepten. Faszientraining eignet sich zur Entspannung und Verbesserung der Gesundheit des...

All Four

All Four Ein gesundheitsorientiertes Ganzkörpertraining All Four bietet Entspannung, Verletzungsprävention und Leistungssteigerung in einem abgerundeten Training. Es gleicht einseitige Belastung aus und hilft, den Bewegungsapparat langfristig gesund zu erhalten....

Qi Gong

Qi Gong Qi Gong bedeutet Training des Qi, der inneren Energie. Trainiert wird dabei nicht nur der Körper, sondern auch Atmung und Konzentration. Die positive Wirkung des Qi Gong auf unterschiedliche Organsysteme ist wissenschaftlich erwiesen. Wer Qi Gong trainiert...

Tai Chi

Tai Chi ist die gesundheitsorientierte Variante des Wushu, der östlichen Kampfkünste. Viele Studien zeigen die Vorteile des Tai Chi für das kardiovaskuläre System, die Atmung, den Knochenbau und den Stoffwechsel. In China wird Tai Chi in Krankenhäusern und Schulen...
Jetzt buchen