Krav MagaInstiktive Selbstverteidigung Selbstverteidigung mit Krav Maga Krav Maga steht für einfache und effektive Bewegungsmuster für den Umgang mit physischen Konfrontationen. Ziel ist es, effektive Verhaltensmuster für die Selbstverteidigung zu begreifen und...
Qi Gong Qi Gong bedeutet Training des Qi, der inneren Energie. Trainiert wird dabei nicht nur der Körper, sondern auch Atmung und Konzentration. Die positive Wirkung des Qi Gong auf unterschiedliche Organsysteme ist wissenschaftlich erwiesen. Wer Qi Gong trainiert...
