Nach vielen sportlichen Aktivitäten wie Rudern, Radfahren und Leistungs-Sporttanzen habe ich meine „gesundheitliche“ Heimat beim Yoga gefunden.

Yoga bringt Körper und Geist durch Bewegungen und Atemtechniken in mehr Harmonie und hilft, mit einem stärkeren und gesünderen Körper besser seine eigene Mitte zu finden.

Ich liebe es, meine Erfahrungen mit anderen Yoga-Begeisterten und -Interessierten zu teilen und sie auf ihrem ganz persönlichen und individuellen Weg zu begleiten.

Yoga bietet nicht „ein Rezept für alle“ sondern ist ein Werkzeug, das jede Person ganz für sich entdecken, entwickeln und nutzen kann.

Erfahrung

  • Ausgebildeter Yoga Lehrer (200h Yoga Alliance Certified) für Vinyasa Flow, Hatha und Yin
  • Trainer Assistent Yoga Teacher Training (200h) ONE Yoga, Wien

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bela@yamas.org

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